臭蟲可以在房屋和公寓、辦公樓、商店、公共汽車 - 任何有人的地方找到。 它們是極好的搭便車者，通過將家具、衣服或其他物品從一個地方移動到另一個地方而傳播。
以下是如何保護自己：
- 知道如何識別臭蟲：
- 臭蟲是小型、扁平、橢圓形、紅棕色、無翅的昆蟲；
- 成年臭蟲長約 ¼ 英寸； 年輕的臭蟲非常小，顏色可能很清晰；
- 臭蟲既不會飛也不會跳，但爬行速度非常快。
- 了解臭蟲侵擾的跡象：
- 睡覺時裸露的皮膚上有紅色發癢的傷痕；
- 床單、枕頭或床墊上的黑色或銹色小斑點；
- 活的臭蟲、蟲卵和蛻皮。
- 檢查臭蟲
- 在床墊、彈簧床、床頭板、軟墊家具、紙張、背包、運動包和窗簾上尋找活的臭蟲、蟲卵或血斑。
- 治療臭蟲侵擾
- 如果您懷疑您的單元中有臭蟲， 把這個問題告訴你的房東。 房東應聯繫專業的害蟲防治公司尋求建議和幫助。 完全消除臭蟲侵擾可能很困難，可能需要多次治療。
- 為了幫助這個過程，
- 消除混亂。 不要在地板上、床下或壁櫥裡堆放衣服、文件等。
- 用熱水清洗受感染的床上用品和衣物，然後在高溫環境下晾乾至少 30 分鐘。
- 將受感染的床墊和彈簧床墊包裹在經過“防臭蟲”認證的帶拉鍊罩中。 將蓋子打開至少一年。
- 徹底並經常對臥室進行吸塵，注意床及其周圍區域。 將真空吸塵器袋放入帶拉鍊的塑料袋中，放在外面的垃圾桶中。
臭蟲侵擾可能發生在任何人身上。 不要因為尷尬而不願討論可能的感染。 向管理層報告感染情況很重要。 越早解決，就越有可能迅速得到控制。