臭虫可以在房屋和公寓、办公楼、商店、公共汽车 - 任何有人的地方找到。 它们是极好的搭便车者，通过将家具、衣服或其他物品从一个地方移动到另一个地方而传播。
保护自己的方法如下：
- 知道如何识别臭虫：
- 臭虫是小型、扁平、椭圆形、红棕色、无翅的昆虫；
- 成年臭虫长约 ¼ 英寸； 年轻的臭虫非常小，颜色可能很清晰；
- 臭虫既不会飞也不会跳，但爬行速度非常快。
- 了解臭虫侵扰的迹象：
- 睡觉时裸露的皮肤上有红色发痒的伤痕；
- 床单、枕头或床垫上的黑色或锈色小斑点；
- 活的臭虫、虫卵和蜕皮。
- 检查臭虫
- 在床垫、弹簧床、床头板、软垫家具、纸张、背包、运动包和窗帘上寻找活的臭虫、虫卵或血斑。
- 治疗臭虫侵扰
- 如果您怀疑您的单元中有臭虫， 把这个问题告诉你的房东。 房东应联系专业的害虫防治公司寻求建议和帮助。 完全消除臭虫侵扰可能很困难，可能需要多次治疗。
- 为了帮助这个过程，
- 消除混乱。 不要在地板上、床下或壁橱里堆放衣服、文件等。
- 用热水清洗受感染的床上用品和衣物，然后在高温环境下晾干至少 30 分钟。
- 将受感染的床垫和弹簧床垫包裹在经过“防臭虫”认证的带拉链罩中。 将盖子打开至少一年。
- 彻底并经常对卧室进行吸尘，注意床及其周围区域。 将真空吸尘器袋放入带拉链的塑料袋中，放在外面的垃圾桶中。
臭虫侵扰可能发生在任何人身上。 不要因为尴尬而不愿讨论可能的感染。 向管理层报告感染情况很重要。 越早解决，就越有可能迅速得到控制。