E mafai ona maua pusa moega i fale ma fale mautotogi, fale ofisa, faleoloa, pasi - soʻo se nofoaga e iai tagata. O i latou o ni tagata faimalaga lelei ma e salalau e ala i le felauaiga o meaafale, lavalava poʻo isi mea mai le tasi nofoaga i le isi.
O le auala lenei e puipuia ai oe lava:
- Iloa pe fa'afefea ona iloa fa'ama'i moe:
- E laiti, mafolafola, oval, mumu-enaena, iniseti e leai ni apaau;
- Pe tusa ma le ¼ inisi le umi o pepe mo moe matutua; o tama'i pusa moega e fai si laiti ma atonu e manino le lanu;
- E le lele pe oso a'e momi, ae e matua tolotolo.
- Ia iloa faʻailoga o le faʻamaʻi pipisi o le moega:
- fuga mumu mumu i le pa'u e aliali a'o moe;
- tama'i lanu uliuli po o le elea-lanu ie ie moega, aluga, po o fa'ama'i;
- bug ola, fuamoa, ma pa'u.
- Su'esu'e mo Pepe Moega
- Vaavaai mo pepe moe ola, fuamoa, poʻo toto toto i luga o matai, pusa pusa, ulu laupapa, meaafale, pepa, ato faʻafafa, ato faletaalo, ma pupuni.
- Togafitiga Manu'a Moega
- Afai e te masalomia o lo'o i ai sau pepe moe i totonu o lau iunite, ta'u i lou pule ile fa'afitauli. E tatau i le pule o le fale ona fa'afeso'ota'i se kamupani fa'apolofesa fa'ato'aina manu fa'ama'i mo se fautuaga ma se fesoasoani. O le tapeina atoa ole a'afiaga ole moega e mafai ona faigata ma e ono mana'omia ni nai togafitiga.
- Ina ia fesoasoani i le faagasologa,
- Aveese le gaogaosa. Aua le teuina faaputuga o lavalava, pepa, ma isi i luga o le fola, lalo o le moega, poʻo totonu o kapoti.
- Fufulu moega ma lavalava ua pisia ile vai vevela ma fa'agogo ile nofoaga vevela mo le itiiti ifo ile 30 minute.
- Tu'u se fa'ama'i ma pusa puna i totonu o se fa'avaa sipi e fa'amaonia le "fa'amaufa'ailoga moga". Tu'u pea fa'avaa mo le itiiti ifo ma le tasi le tausaga.
- Vacum potumoe mae'ae'a ma masani, fa'alogo lelei i le moega ma le vaega o lo'o siomia ai. Tu'u le taga fa'amama fa'amama i totonu o se taga palasitika loka sipi ile lapisi i fafo.
E mafai ona tupu i so'o se tasi ia fa'ama'i pipisi. Aua le musu e talanoa i se mea e ono afaina ai ona o le maasiasi. E taua le lipotia o le afaina i le pulega. O le taimi muamua e talanoaina ai, o le tele foi lea e mafai ona vave pulea.